Quy tắc nghỉ mắt 20-20-20 là gì?
Quy tắc 20-20-20 là cách nhắc trẻ nghỉ mắt sau thời gian nhìn gần hoặc dùng thiết bị.
- Đây là khái niệm phụ huynh thường gặp khi theo dõi mắt cho trẻ.
- Nên hiểu trong bối cảnh thói quen sinh hoạt, lịch sử đo mắt và khả năng đeo kính của trẻ.
- Nội dung giúp chuẩn bị trước khi tư vấn, không thay thế đo mắt trực tiếp.
Quy tắc nghỉ mắt 20-20-20 là gì?
Quy tắc 20-20-20 là cách nhắc trẻ nghỉ mắt sau thời gian nhìn gần hoặc dùng thiết bị.
Phụ huynh nên ghi lại gì?
Hãy ghi thời điểm xuất hiện vấn đề, thói quen học tập, thời gian nhìn gần, thời gian ngoài trời, lịch sử đo mắt và việc trẻ có đeo kính đều hay không.
Khi nào nên hỏi tư vấn?
Nếu trẻ nhìn mờ, nheo mắt, than mỏi mắt, không chịu đeo kính hoặc có xu hướng tăng độ qua nhiều lần đo, phụ huynh nên đưa trẻ đi kiểm tra và hỏi tư vấn trực tiếp.
Đọc tiếp
Xem thêm Myopia Encyclopedia, Parent Guide Center, Essilor Stellest là gì và tư vấn Stellest tại TPHCM.
Tìm hiểu thêm về kiểm soát cận thị và Stellest
Nếu trẻ đã có dấu hiệu cận thị hoặc tăng độ, phụ huynh có thể tìm hiểu thêm về kiểm soát cận thị, Essilor Stellest® và các bước chuẩn bị trước khi tư vấn.
Thông tin trên Stellest.vn được biên soạn nhằm hỗ trợ phụ huynh tìm hiểu trước khi tư vấn trực tiếp. Nội dung không thay thế việc đo mắt, chẩn đoán hoặc tư vấn chuyên môn phù hợp với từng trẻ.
Hãy xem thêm chuyên mục Essilor Stellest hoặc đặt lịch tư vấn để được đánh giá phù hợp với tình trạng, đơn kính và thói quen sinh hoạt của trẻ.