Nhật ký tăng độ của trẻ: mẫu ghi lại trước khi tư vấn Stellest
Mẫu nhật ký giúp phụ huynh ghi lại đơn kính, thời điểm đo, mức tăng độ, thói quen học tập và thời gian đeo kính của trẻ qua từng lần kiểm tra.
- Nhật ký tăng độ giúp phụ huynh nhìn được xu hướng, không chỉ nhớ mơ hồ.
- Nên ghi đơn kính, ngày đo, thói quen sinh hoạt và mức độ đeo kính đều.
- Thông tin ghi chép hỗ trợ tư vấn, không thay thế kết quả đo mắt.
Mẫu nhật ký nên ghi
Khi nào kiểm tra?
Ghi ngày, địa điểm đo và lý do đi kiểm tra: định kỳ, nhìn mờ, thay kính hay tư vấn.
Mắt phải / mắt trái
Ghi độ cầu, độ loạn nếu có và các ghi chú quan trọng trên đơn kính.
Tăng bao nhiêu?
So với lần trước, trẻ tăng ở mắt nào, tăng nhanh hay ổn định hơn.
Học gần và màn hình
Ước lượng thời gian học gần, dùng thiết bị điện tử và khoảng cách nhìn gần.
Vận động mỗi ngày
Ghi trẻ có ra ngoài trời, chơi thể thao hoặc vận động dưới ánh sáng tự nhiên không.
Có đều không?
Ghi trẻ đeo kính bao lâu, có dùng kính cũ xen kẽ hoặc hay tháo kính không.
Vì sao nhật ký này hữu ích?
Khi có lịch sử rõ ràng, phụ huynh và chuyên viên dễ đánh giá hơn: trẻ tăng độ nhanh hay chậm, thói quen nào cần chỉnh, việc đeo kính có đều không và kế hoạch theo dõi có cần thay đổi không.
Không cần làm phức tạp
Phụ huynh có thể ghi bằng sổ tay, ghi chú điện thoại hoặc bảng đơn giản. Quan trọng là ghi đều, có ngày tháng và mang theo khi đi tư vấn.
Đọc tiếp
Xem thêm chuẩn bị hồ sơ trước khi đo mắt, timeline theo dõi 24 tháng, Essilor Stellest là gì và tư vấn Stellest tại TPHCM.
Tìm hiểu thêm về kiểm soát cận thị và Stellest
Nếu trẻ đã có dấu hiệu cận thị hoặc tăng độ, phụ huynh có thể tìm hiểu thêm về kiểm soát cận thị, Essilor Stellest® và các bước chuẩn bị trước khi tư vấn.
Thông tin trên Stellest.vn được biên soạn nhằm hỗ trợ phụ huynh tìm hiểu trước khi tư vấn trực tiếp. Nội dung không thay thế việc đo mắt, chẩn đoán hoặc tư vấn chuyên môn phù hợp với từng trẻ.
Hãy xem thêm chuyên mục Essilor Stellest hoặc đặt lịch tư vấn để được đánh giá phù hợp với tình trạng, đơn kính và thói quen sinh hoạt của trẻ.